軽い筋トレを入れながら、姿勢も良くしていきましょう！
指導者：ヨーガ専門指導者
募集人数：30名程度
受講料：3,400円／月
対象：中学生以上・一般
開催曜日：金曜日
時間：19：30～20：30
活動場所：砺波市温水プール2階ラウンジ
しっかりとヨーガのポーズがとれるようにするには筋力が必要です。
軽い筋トレを入れながら、姿勢も良くしていきましょう！
