短期セミナー
●各種スクールの会員等にならなくても参加できるのが『短期セミナー』です。
●会員は割引価格で受講できますのでちょっと運動したい時にもオススメです。
※短期セミナーのみ受講の方は、クラブ会員特典の対象にはなりません。
※定員に満たないコースは開催中止とする場合がございます。詳細についてはお問い合わせ下さい。
自身の体重やトレーニングツールを活用し、効果的なトレーニングを実践！
男性は「よりたくましく」、女性は「よりしなやかに美しく」を目指すセミナーです。
＜開催日＞
平成３１年１月２１日・２８日
２月４日・１８日・２５日
３月４日・１１日・１８日
（月曜日／全８回）
◆一部の日程が変更となる場合がございます。予めご了承願います。
＜時間＞19:00-20:00
＜開催場所＞砺波市温水プール２階ラウンジ
＜受講料＞5,000円（税・保険料含）／8回
＜対象＞16歳以上一般成人男女
＜担当＞大畑一幸インストラクター
＜定員＞15名※受付期間終了後も、空きがある場合は受講が可能です。
※1レッスン1,200円で1回単位でのご参加も可能です。
※掲載日：2018/12/13
みんなのきんにく体操 冬限定
コア（体幹）を意識したトレーニングを取り入れたレッスンです。
＜開催日＞
平成３１年１月１１日・１８日・２５日
２月１日・８日・１５日・２２日
３月１日・８日・１５日
（金曜日／全１０回）
◆一部の日程が変更となる場合がございます。予めご了承願います。
＜時間＞19:45-20:35
＜受講料＞6,000円（税・保険料含）／10回
＜対象＞小学4年生以上～一般
＜場所＞富山県西部体育センター（第２トレーニング室）
＜担当＞青木由美子インストラクター
＜定員＞20名※お申込み期間終了後も、空きがある場合は受講が可能です。
★フリーレッスン会員の方も、受講できます！★
※掲載日：2018/11/26
コアトレーニング
★パンチやキックなど、格闘技の要素を取り入れたエアロビックエクササイズ★
★今年はマーシャルにチャレンジ！キックやパンチの動きをマスターしよう！！★
＜開催日＞平成３１年１月１９日・２６日
２月９日
３月２日・９日 （土曜日／全５回）
◆一部の日程が変更となる場合がございます。予めご了承願います。
＜時間＞11:10-12:00
＜受講料＞3,000円（税・保険料含）／5回
＜対象＞中学生～一般
＜場所＞富山県西部体育センター（第2トレーニング室）
＜担当＞屋鋪美佳インストラクター
＜定員＞20名※お申込み期間終了後も、空きがある場合は受講が可能です。
※掲載日：2018/11/26
マーシャルエアロ
☆おとなのための硬式テニス教室☆
＜開催日＞12月7日・14日・21日・28日
1月18日・25日
2月1日・15日
（金曜日／全８回）
＜時間＞10:00～12:00
＜受講料＞一般6,000円／8回 会員5,500円／8回（税・保険料含）
＜定員＞20名
＜場所＞大アリーナ
＜担当＞宇野玲子インストラクター
※掲載日：2018/10/31
SEIBUテニススクール
コア（体幹）を意識したトレーニングを取り入れたレッスンです。
＜開催日＞１０月１２日・１９日・２６日
１１月２日・９日・１６日・３０日
１２月７日・１４日・２１日 （金曜日／全１０回）
◆一部の日程が変更となる場合がございます。予めご了承願います。
＜時間＞19:45-20:35
＜受講料＞6,000円（税・保険料含）／10回
＜対象＞小学4年生以上～一般
＜場所＞富山県西部体育センター（第２トレーニング室）
＜担当＞青木由美子インストラクター
＜定員＞20名※お申込み期間終了後も、空きがある場合は受講が可能です。
★フリーレッスン会員の方も、受講できます！★
※掲載日：2018/09/10
コアトレーニング
★パンチやキックなど、格闘技の要素を取り入れたエアロビックエクササイズ★
★今年はマーシャルにチャレンジ！キックやパンチの動きをマスターしよう！！★
＜開催日＞１０月１３日（土）・２０日（土）
１１月１０日（土）・１７日（土）
１２月１日（土） （土曜日／全５回）
◆一部の日程が変更となる場合がございます。予めご了承願います。
＜時間＞11:10-12:00
＜受講料＞3,000円（税・保険料含）／5回
＜対象＞中学生～一般
＜場所＞富山県西部体育センター（第2トレーニング室）
＜担当＞屋鋪美佳インストラクター
＜定員＞20名※お申込み期間終了後も、空きがある場合は受講が可能です。
※掲載日：2018/09/10
マーシャルエアロ
男性インストラクターによる男性のためのエクササイズ短期セミナー
☆今回のセミナーは、「元気とやまスポーツライフサポート事業」の一環として開催されます
※フリーレッスン会員（男性限定）も受講可能。
＜開催日＞１０月１５日・２２日・２９日
１１月１２日・１９日・２６日
１２月３日・１０日（月曜日／全８回）
◆一部の日程が変更となる場合がございます。予めご了承願います。
＜時間＞19:00～20:00
＜対象＞一般成人男性
＜受講料＞5,000円（税・保険料含）／10回
＜募集人数＞15名
＜場所＞砺波市温水プール2階ラウンジ
＜担当＞大畑一幸インストラクター
※掲載日：2018/09/10
男塾（おやじじゅく）
☆おとなのための硬式テニス教室☆
＜開催日＞９月２１日・２８日
１０月５日・１２日・１９日
１１月９日・１６日・３０日
（金曜日／全８回）
＜時間＞10:00～12:00
＜受講料＞一般6,000円／8回 会員5,500円／8回（税・保険料含）
＜定員＞20名
＜場所＞大アリーナ
＜担当＞宇野玲子インストラクター
※掲載日：2018/09/10
SEIBUテニススクール
からだを動かしながら、親子のコミュニケーション力を深めます。
開催曜日：金曜日
受講料：4,000円／8回
対象：概ね2歳～3歳児とその保護者
定員：親子10組程度
場所：砺波市温水プール2階ラウンジその他
担当：梅野亜矢子インストラクター
※掲載日：2018/04/02
親子ふれあいエクササイズ
夏休み集中短期セミナー
開催期間（夏休み期間）7月～8月
※H30年度の夏期短期セミナー詳細を掲載しております。
※掲載日：2018/07/03
コツをマスター！苦手を克服！
＜開催日＞8/17,20,24 全3回
＜時間＞9：30～10：30
＜場所＞富山県西部体育センター 中アリーナ
＜対象＞小学校1年生～3年生
＜定員＞20名
＜受講料＞（一般）3,500円/3回（会員）3,000円/3回
逆あがりはこちら
いろんな技にチャレンジ！バランス感覚を鍛える！
＜開催日＞7/30,8/6,9,13,27 全5回
＜時間＞Aコース 14：00～14：50 / Bコース 15：00～15：50
＜場所＞富山県西部体育センター 大アリーナ
＜対象＞小学校1年生～6年生
＜定員＞各コース20名
＜受講料＞（一般）5,000円/5回（会員）4,500円/5回
※テキストが無い方は、テキスト代として別途400円が必要
トランポリンはこちら
スポンジボールを使い、小さなコートで行うテニスです！
＜開催日＞7/27,8/3,17,24 全4回
＜時間＞19：30～21：00
＜場所＞富山県西部体育センター 大アリーナ
＜対象＞小学校5年生～一般成人
＜定員＞20名
＜受講料＞（一般）2,000円/4回（会員）1,500円/4回
フレッシュテニスはこちら
はじめてでもOK！！
スナッグゴルフ入門
＜開催日＞7/25,27,8/3 前3回
＜時間＞15：00～16：00
＜場所＞富山県西部体育センター 中アリーナ
＜対象＞小学校1年生～6年生
＜定員＞15名
＜受講料＞（一般）1,500円/3回（会員）1,000円/3回
スナッグゴルフはこちら
